Sport

interesująca strona temetyczna

Posted by admin Posted on lut - 13 - 2016

Zmiany życiowe

Decydując się na różne zmiany życiowe najczęściej wprowadzamy zmiany w naszej garderobie, zmieniamy nawyki żywieniowe albo decydujemy się na uprawienie ćwiczeń. Niezależnie od obszaru zmian, do każdej z nich należy podejść z rozsądkiem i odpowiednim przygotowaniem. Jeśli decydujemy się na jakikolwiek sport, musimy najpierw się zastanowić co będzie dla nas odpowiednie lub czego zawsze chcieliśmy  [ Read More ]

Posted by admin Posted on gru - 31 - 2015

Na stres? Sport

Uprawianie sportu na wspaniały wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Po pierwsze dlatego, że wysiłek fizyczny jest wpisany w naszą naturę, zatem osoba, która nie wykazuje odpowiedniej aktywności fizycznej działa wbrew sobie. Sport jest również najlepszym ze znanych, naturalnym reduktorem stresu. Wynika to choćby z faktu, że podczas wysiłku fizycznego wydzielane są endorfiny, nazywane potocznie hormonami  [ Read More ]

Posted by admin Posted on gru - 01 - 2015

W zdrowym ciele zdrowy duch…

To popularne hasło ma zachęcać większość z nas do uprawiania sportu. Poprawienie naszej kondycji doda nam energii życiowej, świetnie rozpocznie nasz dzień a do tego sprawi, że poczujemy się w swoim ciele zdecydowanie lepiej. Nie każdy z nas musi w przyszłości uprawiać wyczynowo sport. Ważne jest jednak to, aby zadbać o swój organizm i zrobić  [ Read More ]

Posted by admin Posted on gru - 01 - 2015

Kontuzje…

Wyczynowe uprawianie sportu często wiąże się z rozmaitymi urazami. Napięcie mięśni, wypadki czy też po prostu problemy ze stawami są częste i wraz z wiekiem nasilają się. Zdolność do łapania kontuzji jest zazwyczaj kwestią wrodzoną, możemy jednak w pewien sposób zmniejszyć ryzyko wystąpienia niechcianych kłopotów ze zdrowiem. Po pierwsze, warto odpowiednio przygotować nasz organizm do  [ Read More ]

Posted by admin Posted on gru - 01 - 2015

Najbogatsze sporty

Wielkie pieniądze wydawane za oceanem odcisnęły także swoje piętno na dziedzinie sportu. Koszykarze czy też hokeiści a także gracze golfa oraz baseballiści są przykładem najlepiej opłacanych sportowców na świecie. Skąd tak duże pieniądze w sporcie? Wydaje się wręcz nieprawdopodobne wydawanie ogromnych sum na kontrakty dla zawodników, trenerów czy też ogólnie sztabu. Mamy jednak do czynienia  [ Read More ]

Posted by admin Posted on gru - 01 - 2015

Fenomen sportów zimowych

Zapewne każdy z nas trzymał kciuki za polskich skoczków czy też za nasze biegaczki narciarskie. Sporty zimowe bywają emocjonujące, jednak nie są wciąż tak popularne jak piłka nożna czy też koszykówka. Gdzie szukać przyczyny takiego stanu rzeczy? Przede wszystkim, najważniejsza zdaje się dostępność tych dyscyplin tylko przez określony i zazwyczaj krótki czas w roku. Owszem,  [ Read More ]

Posted by admin Posted on gru - 01 - 2015

Reprezentacja czy też zmagania klubowe…

Zapewne wielu z was odnosi wrażenie, iż niektórzy sportowcy bagatelizują międzynarodowe turnieje i skupiają się na rozgrywkach klubowych. Nieraz mówimy po prostu o ,,olewaniu” ich przez największych i przyprawia nas to o złe emocje. Dlaczego tak jest? Przyczyny problemu możemy doszukiwać w ryzyku kontuzji podczas dawania z siebie tego, co najlepsze. Wielkie imprezy są często  [ Read More ]

Posted by admin Posted on gru - 01 - 2015

Koszty związane z uprawianiem sportu…

Wszyscy pamiętamy o zwycięzcach. Gwiazdy sportu, które zaistniały na światowych salonach a do tego są teraz przykładem dla młodych adeptów dyscyplin. Czy jednak zdajemy sobie sprawę z tego, że dany sportowiec przed osiągnięciem sukcesu przeszedł drogę pełną przeszkód? Każdy z nas kiedyś zaczyna. Pierwsze kroki są zazwyczaj trudne i wymagają wkładu finansowego, zaangażowania oraz pokazania  [ Read More ]